پویش ملی همه باهم همه با هم به پیش برای جهانی بدون ترس از بیماری سرطان
شاید این مطالب برایتان مفید باشد
دومین شیوه اصلی معاینات شخصی، لمس مناطق مختلف در ناحیه سینه است خیلی مهم است علاوه بر این عضو، با “بافت های مناطق اطراف” پستان خود هم آشنا شوید. از بالای شکم تا شانه و زیر گلو، از زیر بغل تا وسط سینه، با نرمی انگشتان-نه با نوک انگشت- هرناحیه را بررسی کنید. اگر هر طرف از پستان ها را با انگشتان دستِ مقابل بررسی کنید و لمس را با حرکات بالا و پایین، راست و چپ و مدور انجام دهید، دقیق تر می توانید نشانه های غیر طبیعی را شناسایی کنید.
این معاینه می تواند در حالت خوابیده به پشت، که دست قسمت موافق زیر سر قرار گرفته انجام شود.
تعدادی از خانم ها برای معاینه از زمان استحمام استفاده می کنند، چون پوست در زیر دوش آب صیقلی تر است و تغییرات را بهتر متوجه می‌شوند.
چند دقیقه برای یک عمر
منبع: سایت cancer.org
